Питайся з розумом

Професійне планування харчування для зміцнення м'язів, покращення фізичної форми та досягнення ваших цілей. Індивідуальний підхід до кожного клієнта з урахуванням особливостей організму.

Happy elderly European couple preparing healthy meal together in modern kitchen, showing fresh vegetables and fruits

Професійний аналіз вашого раціону

Детальна оцінка поточного харчування з виявленням недоліків та рекомендаціями щодо оптимізації. Наші фахівці проаналізують ваш раціон на предмет збалансованості поживних речовин.

Аналіз макронутрієнтів

Оцінка співвідношення білків, жирів та вуглеводів

Контроль вітамінів та мінералів

Перевірка достатності мікроелементів для здоров'я

Рекомендації щодо покращення

Конкретні поради для оптимізації харчування

Замовити аналіз
Smiling elderly European nutritionist reviewing healthy meal plan with fresh ingredients and nutritional charts

Ваша ціль — наш результат

Незалежно від вашої мети — покращення фізичної форми, зміцнення м'язів чи підтримка здоров'я — ми розробимо індивідуальну стратегію харчування для досягнення бажаних результатів.

Приріст енергії

Збільшення життєвої енергії та витривалості через оптимізацію раціону

Зміцнення м'язів

Підтримка та розвиток м'язової маси за допомогою правильного харчування

Загальне здоров'я

Покращення загального самопочуття та зміцнення імунної системи

Довготривалі результати

Формування здорових харчових звичок для стабільного прогресу

Професійні поради дієтологів

Отримайте індивідуальні рекомендації від кваліфікованих спеціалістів з харчування. Наші експерти допоможуть створити оптимальний план для покращення вашої фізичної форми.

Персональна консультація

Детальний аналіз ваших потреб в харчуванні з урахуванням фізичної активності, віку та цілей здоров'я.

750 ₴

Записатися
Популярно

Комплексний план

Повний план харчування на місяць з рецептами, списками покупок та підтримкою фахівця.

1,500 ₴

Замовити план

Супровід на 3 місяці

Постійна підтримка дієтолога, корекція плану та моніторинг прогресу протягом трьох місяців.

3,800 ₴

Розпочати супровід

Калькулятор індивідуальних потреб

Розрахуйте оптимальну калорійність та співвідношення поживних речовин для досягнення ваших цілей у зміцненні організму та покращенні фізичної форми.

Що ми розраховуємо:

  • Базовий метаболізм
  • Денну потребу в калоріях
  • Співвідношення білків, жирів, вуглеводів
  • Рекомендації щодо режиму харчування

Враховуємо:

  • Вік та стать
  • Рівень фізичної активності
  • Цілі щодо ваги та м'язової маси
  • Особливості способу життя
Happy elderly European person checking nutrition reminders on smartphone while preparing healthy meal

Розумна система нагадувань

Не пропускайте важливі прийоми їжі та підтримуйте регулярний режим харчування. Наша система допоможе сформувати здорові звички для ефективного зміцнення організму.

Персональні нагадування про прийоми їжі
Рекомендації щодо питного режиму
Мотиваційні повідомлення для підтримки
Контроль дотримання плану харчування
Налаштувати нагадування

Підписка на комплексний план харчування

Отримайте повний доступ до всіх можливостей NutriFQ: персональні меню, консультації дієтологів, моніторинг прогресу та постійну підтримку для досягнення ваших цілей.

Базовий

890 ₴/місяць

Ідеально для початківців

  • Персональне меню на тиждень
  • Калькулятор калорій
  • Базові нагадування
Обрати план
Рекомендуємо

Стандартний

1,490 ₴/місяць

Для серйозних результатів

  • Все з базового плану
  • Місячне планування меню
  • Консультація дієтолога (1 раз на місяць)
  • Аналіз прогресу
Обрати план

Преміум

2,190 ₴/місяць

Максимальний результат

  • Все зі стандартного плану
  • Безлімітні консультації
  • Персональний підхід 24/7
  • Спеціальні рецепти та програми
Обрати план

Розпочніть свій шлях до здорового харчування

Заповніть форму, і наш фахівець зв'яжеться з вами для першої консультації та складання індивідуального плану харчування.